O psicólogo e escritor Fred Mattos apresenta “Pare de Brigar com a Vida” (Editora Planeta, 192 págs.), um livro que convida os leitores a refletirem sobre seus padrões emocionais e a buscarem uma relação mais harmoniosa consigo mesmos e com os outros. Os textos de orelha e quarta capa são assinados pela Monja Coen, uma das maiores referências do budismo no Brasil, missionária oficial da tradição Soto Zenshu e fundadora da Comunidade Zen-Budista Zendo Brasil.
A obra será lançada na cidade de São Paulo na quarta-feira 14/5, a partir das 19h, em evento na Livraria da Tarde, localizada na R. Cônego Eugênio Leite, 956 – Pinheiros.
“Pare de Brigar com a Vida” propõe um caminho para abandonar padrões de comportamento nocivos e cultivar relações mais equilibradas. Dividido em cinco partes, o livro guia o leitor a enxergar a vida com mais leveza e abandonar a necessidade constante de controle e embates. Com uma linguagem acessível e envolvente, o livro oferece insights e estratégias para reduzir desgastes emocionais e fortalecer conexões interpessoais.
“O que percebo é que muitas pessoas se orgulham de estar sempre em conflito, sem perceber o quanto isso compromete sua paz de espírito”, reflete Fred. Ele alerta para os riscos da compulsão por debates intermináveis e confrontos desnecessários, que podem levar ao isolamento e à exaustão emocional.
Com seu estilo característico, que mistura provocação, humor e acolhimento, Fred conduz o leitor a identificar padrões prejudiciais e reavaliar crenças limitantes. “Falo diretamente, quase como um amigo compartilhando conselhos”, explica.
AGENDA
Lançamento do livro “Pare de brigar com a vida”, de Fred Mattos
Dia: 14/5, quarta-feira
Horário: a partir das 19h
Local: Livraria da Tarde – R. Cônego Eugênio Leite, 956 – Pinheiros, São Paulo (SP).
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