Acaba de ser lançado o livro “Nutricionista e Louco Todo Mundo Tem um Pouco”, da nutricionista Áurea Favero. Com 315 páginas, a obra combina ciência, experiência de consultório e reflexão sobre os comportamentos alimentares mais comuns e muitas vezes mal compreendidos da atualidade.
Desde o início, o livro se afasta do tom técnico e se aproxima do leitor com uma linguagem acessível e afetiva. Favero apresenta casos reais, vivências profissionais e conceitos práticos que ajudam a entender como nossa relação com a comida é construída e, em muitos casos, distorcida.
No prefácio, Larissa Almeida resume o espírito do livro ao dizer que ele foi escrito com alma. E é justamente essa autenticidade que torna a leitura envolvente. O título, provocador, reflete o ponto de partida da autora: todos nós, em algum momento, já agimos com exagero ou confusão diante da alimentação. O importante, segundo ela, é compreender que sempre há tempo para mudar.
“Este livro é um convite para olhar os alimentos com outros olhos”, escreve Áurea. “Para enxergar neles mais do que calorias ou tendências: ver o cuidado, o respeito pelo corpo e a possibilidade de transformação.” Com esse tom, a autora desmonta modismos, desafia fórmulas prontas e propõe um caminho mais leve e verdadeiro para quem deseja uma nutrição com sentido.
Ao longo da leitura, temas como dietas restritivas, culpa alimentar, escuta do corpo e autonomia nas escolhas são abordados com clareza. O conteúdo interessa tanto a nutricionistas e estudantes da área quanto a qualquer pessoa em busca de equilíbrio e reconexão com a própria alimentação.
Mais do que falar sobre comida, o livro fala sobre escolhas, sobre o corpo e sobre a vida. Uma leitura essencial para quem deseja compreender não apenas o que come, mas por que come e o que isso revela sobre si mesmo.
