Manter a casa em ordem enquanto se garante momentos de descanso é um desafio que muitas pessoas enfrentam. Em meio à correria do...
Joana Viana, bióloga, pedagoga, professora de ciências e de yoga, lança “Em paz com os ciclos – uma jornada de autocuidado da menina à mulher” (Editora Paraquedas, selo...
Pra quem ainda não percebeu, o ano está acabando. Quinze jovens senhoras com idades a partir de 52 anos estão ansiosas pela chegada...
Luciane Rodrigues lança “Maternidade com autoamor: práticas de autocuidado para mães exaustas”